Se fomenta la salud mental de menores

El Hospital del Niño Morelense (HNM) hizo un llamado a las familias morelenses a crear entornos seguros y afectuosos para sus hijas e hijos, al indicar que es la mejor forma de lograr una estabilidad emocional en la población infantil.

El juego, diálogo que genere confianza, enseñarles desde pequeños a conocer sus emociones y establecer límites, son acciones que favorecen el bienestar de los niños, niñas y adolescentes a largo plazo.

En este sentido, Magaly Sánchez Páez, psicóloga de HNM, refirió que la salud mental de los infantes es muy importante ya que con ello se pueden prevenir conductas de violencia, depresión, ansiedad e incluso el suicidio.

“Es importante ayudar a nuestros pequeños a conocer sus emociones y saber cómo las pueden manejar y también como madres, padres nos corresponde poner límites. Como adultos nosotros sí sabemos lo que puede ponerlos en riesgo o no, entonces debemos establecer normas que sean para su bienestar presente y futuro”.

La psicóloga detalló que el diálogo es muy importante, saber lo que ocurre en su entorno, ya sea dentro del mismo seno familiar o en el ámbito escolar: “Desde pequeños son muy inteligentes, lo que debemos hacer es desde la familia impulsar conductas que sean para su bien, es nuestra responsabilidad cuidar de su salud física y mental, que coman sano, incitarlos a hacer ejercicio, a no tener vicios, que cuenten con educación escolar, fortalecer su autoestima, etcétera”.

Asimismo, detalló que existen diversos medios por los cuales los menores se ven influenciados, como televisión, amigos, celular, videojuegos, entre otros, que en ocasiones normalizan ciertas conductas y que, por inmadurez, el infante puede querer repetirlas provocándose un daño.

Sánchez Páez indicó que, ante cambios de humor, inactividad, no querer socializar, mucho sueño, actitudes de rabia, desesperación e insomnio en las niñas, niños y adolescentes, es importante acudir a su unidad de salud que corresponda para que reciba atención y se descarte algún trastorno que afecte su salud mental.

La salud mental de los menores es un tema de gran importancia en la actualidad. Los niños y adolescentes están expuestos a una variedad de factores que pueden afectar su salud mental, como el estrés, la ansiedad, la depresión y la presión social. Es fundamental que los padres, educadores y cuidadores estén atentos a los signos de problemas de salud mental en los menores y busquen ayuda profesional si es necesario.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca la importancia de la salud mental en la infancia y la adolescencia. Según la OMS, la salud mental es un componente clave del desarrollo saludable y el bienestar de los niños y adolescentes. La OMS señala que los problemas de salud mental en la infancia y la adolescencia pueden tener consecuencias a largo plazo en la vida adulta, como problemas de salud mental y física, dificultades académicas y sociales, y una menor calidad de vida.

La OMS también enfatiza la importancia de la detección temprana y el tratamiento de los problemas de salud mental en los menores. Los profesionales de la salud mental pueden ayudar a los niños y adolescentes a desarrollar habilidades y estrategias para manejar el estrés y la ansiedad, y a prevenir problemas de salud mental más graves en el futuro. La detección temprana y el tratamiento adecuados pueden hacer una gran diferencia en la vida de los menores y ayudarles a alcanzar su pleno potencial.

Los padres y cuidadores también juegan un papel fundamental en la promoción de la salud mental de los menores. Pueden ayudar a crear un entorno seguro y apoyador en el que los niños y adolescentes se sientan cómodos hablando sobre sus sentimientos y emociones. También pueden fomentar hábitos saludables, como la actividad física regular y una dieta equilibrada, que pueden ayudar a mejorar la salud mental.

La OMS también destaca la importancia de la educación y la conciencia sobre la salud mental en la comunidad. Los programas de educación y conciencia pueden ayudar a reducir el estigma asociado con los problemas de salud mental y a fomentar la comprensión y el apoyo a los menores que los padecen. La educación y la conciencia también pueden ayudar a prevenir problemas de salud mental y a promover la salud mental en general.

La salud mental de los menores es un tema que requiere la atención y el compromiso de toda la sociedad. Los gobiernos, las organizaciones de salud y la comunidad en general deben trabajar juntos para promover la salud mental y prevenir problemas de salud mental en los menores. Esto puede incluir la implementación de políticas y programas que apoyen la salud mental de los menores, así como la provisión de recursos y servicios de salud mental adecuados.

La OMS ha desarrollado una serie de recursos y herramientas para ayudar a los países a promover la salud mental de los menores. Estos recursos incluyen guías y protocolos para la detección y el tratamiento de problemas de salud mental, así como programas de educación y conciencia para la comunidad. La OMS también trabaja con los gobiernos y las organizaciones de salud para desarrollar políticas y programas que apoyen la salud mental de los menores.

La inversión en la salud mental de los menores es una inversión en el futuro de la sociedad. Los niños y adolescentes que gozan de buena salud mental tienen más probabilidades de alcanzar su pleno potencial y contribuir positivamente a la sociedad. La salud mental es un componente clave del desarrollo saludable y el bienestar de los menores, y es fundamental que se le dé la atención y el apoyo que merece. La investigación y el desarrollo de nuevas intervenciones y tratamientos para los problemas de salud mental en los menores son fundamentales para mejorar la salud mental y el bienestar de las futuras generaciones.