Vital, no descuidar la hidratación estos días

Vital, no descuidar la hidratación estos días
Ante las altas temperaturas que se registran en la entidad, Servicios de Salud de Morelos (SSM) emitió una serie de recomendaciones a la población para evitar la deshidratación
Vital, no descuidar la hidratación estos días

Ante las altas temperaturas que se registran en la entidad, Servicios de Salud de Morelos (SSM) emitió una serie de recomendaciones a la población para evitar la deshidratación.

 

La Coordinación Estatal de Vigilancia Epidemiológica de SSM propuso consumir frutas y verduras, que estén bien lavadas y desinfectadas, preferentemente sandía, melón, jícama, pepino y coco.

 

Puntualizó que es vital mantenerse hidratado con agua purificada y hervida, así como evitar bebidas alcohólicas, energizantes o refrescos, no fumar para prevenir daños a las vías respiratorias.

 

Asimismo, sugirió no exponerse al sol por periodos prolongados, sobre todo en las horas cuando las temperaturas están más altas que son entre las 11:00 y 17:00 horas; además, estar atentos a la información que emitan las autoridades de salud, Protección Civil y de la Comisión Estatal del Agua (Ceagua), tanto estatales como federales.

 

Por último, SSM alertó que, en caso de presentar alguna sintomatología como: mareos, cansancio o irritabilidad, es importante acudir a su unidad de salud más cercana para recibir atención médica y Vida Suero Oral.